実践・体幹ランニング [ 金哲彦 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
体幹トレーニングが詳しく出ていたので役にたちますね。

40代 男性さん
これから ランニングを 始めたい方にオススメです かっこ良く走りましょう 自己流で 走っている 人が 哀れに見えます

年齢不詳さん
大変わかりやすい内容で大満足しています。

50代 男性さん
少し前からランニングを始めたが、膝やふくらはぎが痛くなることがあり、走るにしても体幹を鍛えて正しいフォームの走らないと、身体の色々なところが故障してしまう。 と聞いたのでこの本を購入して、勉強中です。 結果はもっと先になります。

30代 男性さん
体幹ランニングの決定版と言うだけあって、順序良く非常にわかりやすく解説してあります。「ランニング・コア・メソッド」と被る部分はありますが、こちらの方が新しいですし、ＤＶＤもついているので、これから買う方はこっちの方がお買い得かも。（もちろん、２冊とも買って良いとこどりするのもよし！）満足しています。

年齢不詳さん
膝や腰がランニング中に痛くなったりします。こちらではどんな風に鍛えたらよいか説明がありとても役だっています。来年のマラソン大会、無事に完走目指したいです。

40代 男性さん
ランニング歴30年で、最近若者たちに指導を依頼されることが多くなり、改めて基本を見直そうと思い購入。漠然と思っていたことがしっかりと整理でき、アドバイスもしやすくなりました。 初心者の人はもちろん、もう一度走りを見直そうと思っている人にもお勧めです。

年齢不詳さん
体幹ウォーキング、体幹ランニングを何冊か読みましたが、これは、ビジュアルでわかりやすいと思います。

年齢不詳さん
DVD付きで分かりやすく頑張れる気がします。